Relationer er en vigtig del af vores liv, og når de ikke fungerer, kan det skabe frustration, sorg og en følelse af afstand til dem, vi holder af. Som psykoterapeut arbejder jeg med at hjælpe dig med at forstå og håndtere de udfordringer, du oplever i dine relationer, hvad enten det drejer sig om familie, venner, partner eller kolleger.
Min tilgang til relationsproblematikker er både undersøgende og løsningsorienteret. Sammen ser vi på, hvad der ligger bag de udfordringer, du oplever – det kan være kommunikationsvanskeligheder, gensidige misforståelser eller gamle mønstre, som skaber barrierer i dine relationer.
Vi arbejder på at identificere og forstå de dynamikker, der er på spil, og finder måder, hvorpå du kan skabe bedre kontakt og nærvær i dine relationer. Det handler om at finde balance mellem dine egne behov og andres forventninger, så du kan være tro mod dig selv uden at miste forbindelsen til dem omkring dig.
Undervejs vil vi udforske, hvordan dine tidligere erfaringer kan præge dine nuværende relationer, og hvordan du kan skabe forandring. Terapien kan give dig nye redskaber til at kommunikere mere klart, håndtere konflikter og opbygge tillid og forståelse i dine relationer.
Målet er at styrke dine relationer og skabe en følelse af forbindelse og gensidig respekt, så du kan trives både med dig selv og med andre. Hvis du ønsker støtte til at arbejde med dine relationer, er du velkommen til at kontakte mig. Sammen kan vi skabe forandring.